Kilo vermek için çaylar - en iyi 7'si ve vücutta nasıl hareket ettikleri

Dünyanın en keyifli şeylerinden biri de çok sıcak bir çaydır. Birincisi, içecek en sofistike damak tadından en az talepkar olanına kadar hoş bir zevktir. Örneğin, kilo vermek için çay gibi vücutta çeşitli işlevleri yerine getirdiklerinden bahsetmiyorum bile. Ve birçok insanın düşündüğünün aksine, bu zayıflama çaylarının tadı kötü ya da nahoş olmak zorunda değil. Diğer içecek türleri kadar lezzetlid

Matchá - Nedir, faydaları, kontrendikasyonları ve nasıl tüketileceği

Büyük olasılıkla yeşil çayı biliyorsunuz, ancak matcha'yı duydunuz mu? Yeşil çay ile aynı bitkiden elde edilen başka bir çay. Bununla birlikte, çok daha fazla sağlık yararını garanti eden farklı bir süreçte. Matcha, büyük ölçüde antioksidan ve rahatlatıcı özelliklerinden dolayı Japonya'daki en popüler yeşil çaylardan biridir. Ve şimdi Batı diyetlerinde gider

Hibiscus çayı diyeti 15 günde 4 kilo veriyor

Bugün çaylardan bir tür kilo verme arttırıcı olarak bahsetmiyoruz. Ebegümeci çayı diyeti, bugün göreceğiniz gibi, vücut yağının yok edilmesine yardımcı olmayı, sıvı tutulumunu sona erdirmeyi (ki bu, ağırlığımızı büyük ölçüde artırır), bağırsağı, sindirimi ve benzeri şeyleri iyileştirmeyi vaat ediyor. Şimdi, bu küçük bitkinin neden bu kadar

8 çok basit adımda selülite nasıl son verilir

Selülit yönünü önemsemeyen insanlar var ama birçok kadın için selülit harika bir kötü adam. Hatta bazıları bacaklarındaki ve popodaki delikler nedeniyle daha kısa etek ve şort kullanmalarına izin veriyor ve hatta bikiniyi ortadan kaldırıyor. İyi haber şu ki, ciltte selülit görünümünü yumuşatmak ve hatta günlük olarak sadece birkaç basit değişiklik yaparak onu sonlandırmak mümkündür. Göreceğiniz gibi, genetik yatkınl

Tarçın çayı - Nedir, özellikleri ve ana faydaları

Tarçın, Cinnamomum türünden bir ağacın iç kabuğudur . Kuruyan ve kıvrılan şeritler oluşturan yongalarda ekstrakte edilir. Bu nedenle odunsu bir şekle sahiptir ve "tarçın çubuğu" olarak bilinir. Bu cipsler öğütülerek toz tarçın elde edilir, aynı şekilde her ikisi de tarçın çayı yapmak için kullanılabilir. "Seylan tarçın" olarak biline

Her sabah limonlu ılık suyun 7 faydası

Limonlu ılık suyla oruç tutmanın faydaları hakkında haykırışlar bir süredir interneti dolduruyor. Bazıları daha fazla işemeye yardımcı olduğunu ve böylece sıvı tutulmasını ortadan kaldırdığını söylüyor. İnsanların söylediği birkaç kilo vermek bile bu alışkanlıkla mümkün. Beslenme uzmanlarına göre limonlu ıl

Hızlı kilo verme diyeti - Tam menüler ve kurutma ipuçları

Yaz, Brezilyalılar tarafından en çok sevilen mevsimdir. Ve tam da bu nedenle birçok kadın kışın sonundan itibaren hızlı kilo verme diyetini aramaya başlar. Ve bazı okuyucularımızın da beğendiğini bildiğimiz için, bu makaleyi özellikle o düz karnı gerçekten isteyen sizler için yayınlamaya karar verdik. Ancak, hepimiz biliyoru

Zencefilli ince ve yağ yakan su, nasıl hazırlanacağını öğrenin

Zencefil suyu günlük olarak zencefil tüketmenin pratik bir yoludur. Aslında bu kök çok güçlüdür ve kilo vermeye, vücudu detoksifiye etmeye ve bağırsağın işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur. Kökün ve zencefil ile su tüketmenin bir diğer özelliği de metabolizmada meydana gelen şoktur. Zencefilin özellikleri vüc

Yoga Pozisyonları - Vücudunuzu dönüştürebilen 15 duruş

Öncelikle yoga zihne ve vücuda sayısız fayda sağlayan bir uygulama ve tekniktir. Bu nedenle daha kolay ve daha pratik ancak vücut dönüşümünde çok etkili 15 yoga pozisyonu seçtik. Hepsinden iyisi, oturma odanızın halısı üzerinde uygulanabilir. Temelde, yıllar sonra bilim, tekniğin tüm faydalarını anlamaya başladı. Her şeyden önce, hem fiz

Sağlıklı kahvaltılar - ne yemeli, nelerden kaçınmalı ve tarifler

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu kim duymadı, değil mi? Eğer bu ifadeden şüpheleniyorsanız, bunun gerçekten doğru olduğunu bilin. Ne de olsa günün ilk yemeği. Bu yüzden sağlıklı olması için yiyecek ve tarif ipuçlarını sağlıklı kahvaltı seçenekleri olacak şekilde ayırıyoruz. Temelde kahvaltı ilk öğün olduğu için

Piyasadaki en iyi kontraseptif hangisidir?

İnkar etmek yok. Elbette, kontraseptif, istenmeyen bir hamilelikten kaçınmak için kadınlar arasında en çok kullanılan yöntemdir. Gebelik önleyici, temelde sentetik hormonlardan oluşur. Buna rağmen yumurtalıkta bulunan doğal östrojen ve progesterona çok benzerler. Bu kontraseptif yöntem aslında bebeğin ideal andan önce gelmemesi için en güvenli yöntemlerden biridir. Bu kadar popüler bir

Tırnakları soymak, neden? Nedenleri, tedavisi ve ev ilaçları

Brezilya'daki herhangi bir güzellik salonunda kadınların ana şikayetlerinden biri tırnakların soyulmasıdır. Bu kesinlikle kadınlar arasında en yaygın şikayetlerden biridir. Bunun ana sonucu, sık sık kırılmalara ve çizilmelere neden olan tırnakların yüksek kırılganlığıdır. Muhtemelen bu sorunu sona erdirmek için birkaç tarif ve sır araştırdınız, değil mi? Ama bunun ötesinde, bu rahatsızlı

Yağ almak için çareler - İsimler, sağlıkla birlikte nasıl kullanılır ve kilo alınır

Ölçü ile mücadele ve ideal beden arayışı çoğu insan için günlük bir mücadeledir. Diyet ipuçları ve kilo verme ilaçları orada eksik değil. Ancak, yazın zindeliği sağlamak için kilo almak için çarelerden yardım arayanlar var. Bu nedenle kilo almak da kolay bir iş değildir. Aslında, bu aynı zamanda bakımı hak eden ve bir uzman tarafından yönlendirilmesi gereken bir hedeftir. Besbelli ki kilo almanın çarele

Sarı tırnaklar sağlık sorunlarını bildirebilir

Bu diğer konuyu daha önce kontrol ettiğiniz gibi, vücudunuzun iyi durumda olmadığını gösteren sadece tırnakların kırılganlığı değildir. Aslında, sarı tırnakları fark ettiyseniz, bu sağlığınız için bir uyarı olabilir. Elbette, bazı oje renklerinin pigmentleri tırnakları lekeleyebilir, ancak sarı sabit bir şeyse, bunun için daha fazla sebep olabilir. Ve bu durumda, araştırmak daha iy

Yağlı yiyecekler - Nedir, ipuçları ve gerekli bakım

Her şeyden önce "yağlı yiyecekler" terimi, alerjik reaksiyonla cilt iltihabına neden olabilen yiyecekler anlamına gelir. Hepsinden önemlisi "yüklü yiyecekler" olarak da bilinirler. Özetle, yağlı yiyecekler yüksek konsantrasyonda protein ve hayvansal yağ içeren yiyeceklerdir. Aslında "Rema", Yunanca "reuma" kelimesinin başka kelimelere bile yol açan bir varyasyonudur. Örneğin kas eklem

Detoksifiye etmek, kilo vermek ve sağlığı iyileştirmek için yeşil meyve suyu nasıl yapılır

Bu, rutini yeniden düzenleme ve bu detoksu vücutta verme zamanıdır. Ve bu sürece yardımcı olacak yeşil bir meyve suyundan daha iyi bir şey yoktur. Ve aynı lezzetten sıkılmamanız ve vücudunuza uygun kombinasyonlar yapmamanız için en iyi tariflerin bir listesini hazırladık. Beslenme uzmanı Karyna Pugliese'ye göre: "Yeşil meyve suyunun amacı, sindirim sisteminin fizyolojik işleyişinin yenilenmesini teşvik etmek, canlılığı ve enerjiyi artırmak, dolaşımı iyileştirmek, vücudun savunmasını güçlendirmek ve yaşlanma sürecini geciktirmektir". Klorofil, fenolik asitler, glikozitler

Kilo Vermeden İstediğiniz Kadar Yiyebileceğiniz 30 Negatif Kalorili Yiyecek

Diyetinizdeki her şeyin küçük, sınırlı porsiyonlarda yenmesi gerekmez, biliyor musunuz? Negatif kalorili yiyecekler olarak adlandırılan ve tek bir onsu tüketmeden büyük miktarlarda yenebilen bazı yiyecekler vardır. Bunun nasıl çalıştığını anlamanız için yediğimiz her şey kalori içerse de, negatif kalorili yiyecekler, vücudun çiğneme ve sindirim sürecinde yiyecekte bulunan tüm kalorilerden daha fazla kalori tükettiği yiyeceklerdir. Negatif kalorili yiyecekler ne

Adet döneminin dışında kolik ortaya çıkması ne anlama geliyor?

Bir kadının hayatındaki en kötü sancılardan biri adet kramplarıdır. Bu rahatsızlık dayanılmaz olabilir. Her ay adet dönemi geldiğinde, sizi rahatsız etmek için kolik gelir. Ama o dönemden çıktığında ne olacak? Adet dönemi dışındaki kolik genellikle yaygın değildir ve insanlar arasında kesin olması gerekenden çok daha fazla soru ortaya çıkarır. Bu zamanlarda soru sormak normal

Kilo kaybı: Bundan önce ve sonra 36 kişi aynı görünmüyor bile

Herkes kabul etmiyor ama formda kalmak sadece estetik için değil sağlık için de önemli. Bu nedenle özellikle son zamanlarda kilo verme, sağlıklı yaşam ve fiziksel egzersizler gibi konular her zaman yükselişte. Ancak insanların sandığının aksine ideal kiloya ve sağlıklı bir vücuda ulaşmanın sihri yoktur. Hedeflere, özellikle ki

Böğürtlenin sağlık, cildiniz ve saçınız için faydaları

Böğürtlen güzel ve lezzetli bir meyve olmasının yanı sıra vitaminler, mineraller ve vücudu güçlendiren bir dizi besin açısından da oldukça zengindir. Yaşlanmaya karşı mükemmeldir, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur, bağışıklık sistemini daha dirençli hale getirir ve hatta kanseri önleyebilir. Ancak böğürtlenin faydaları bu

Psyllium, nedir bu? Sağlığınıza getirdiği 8 fayda

Psyllium, temel olarak, doğal bir çözünür lif kaynağıdır. Hepsinden önemlisi bağırsakları sağlıklı tutmak için yüzyıllardır doğal bir müshil olarak kullanılmıştır. Beslenmeniz size daha fazla lif yemenizi söyleyip duruyorsa, bu iyi bir yatırımdır. Ancak önce, bunun tam olarak ne için olduğunu, nasıl kullanılacağını ve bazı faydalarını kontrol etmeye değer. Psyllium nedir? Plantago Ovata bitki

Her zaman işemek - sürekli dürtü için 10 olası açıklama

Sıkıcı olmanın yanı sıra her zaman işeme dürtüsüne sahip olmak, bir şeylerin ters gittiğinin bir göstergesi olabilir. Tabii ki, su, meyve suları, çaylar ve diğer sıvıların alımında artış olmadıkça. Özellikle idrar söktürücü içecekler ise. kahve gibi, bu da doğal olarak banyoya gitme ihtiyacınızı artıracaktır. Çişin rengi de işlerin istediğimiz

Akıntısı - 6 tür ve her akan rengin anlamı

Bir kadın için kesinlikle vajinal akıntı normaldir. Buna rağmen, normal durumundan herhangi bir değişiklik gösteriyorsa, dikkatli olmak gerekir. Yani renk, koku, daha kalın veya farklı kıvam sorunları gösterebilir. Tıpkı vajinal bir enfeksiyonun varlığını gösterebildiği gibi, cinsel yolla bulaşan bir hastalığın varlığına da işaret edebilir. Öncelikle, şeffaf vajinal a

Sirtfood diyeti nedir? Nasıl çalışır, hangi yiyecekler yenir + menü

Günümüzde insanlar her zamankinden daha fazla görünüm ve estetikle ilgileniyor. Böylece, toplum tarafından empoze edilen standart, insanların standart ve yalın vücuda ulaşmak için ne pahasına olursa olsun çabalamasını sağlar. Dolayısıyla mucizevi sonuçlar ve hızlı kilo verme vadeden çılgın diyetlerin bu kadar başarılı olması tesadüf değil. Bu anlamda şarkıcı Adele taraf

Kahverengi menstruasyon bir uyarı olabilir, 6 olası neden

Kahverengi menstrüasyonun bir sorun olup olmadığını öğrenmek için onu analiz etmelisiniz. Örneğin, döngünün başlangıcındaki veya sonundaki kanın rengi buysa, her şeyin yolunda olduğundan emin olabilirsiniz. Bununla birlikte, kahverengi adet kanaması sık sık ve büyük miktarlarda ortaya çıkıyorsa, dikkatli olun. Genel olarak bu, bir şeyle

Kaç güne kadar ertelenen adet kanaması normal kabul edilir?

Gecikmiş adet kanaması her zaman kadınlar için bir uyarı işaretidir. Ancak bilmedikleri şey, adet gecikmesi olarak kabul edilebilmesi için en az 15 gün geç kalması gerektiğidir. Aslında hamile kadınların eczane testine girmelerinin sebeplerinden biri de budur ve sonuç negatiftir. Eczane testine bakın, bunu yapmak için doğru zaman ne zaman? Zaten 7 veya 8 gü

Diüretik çaylar - Etkiler, nasıl yapılır ve kontrendikasyonlar

Şişlikle karşı karşıya kaldığımızda ve birden kıyafetlerin tamamen daralması korkunç. Diüretik çaylar, bu hastalıkla savaşmanın en iyi yoludur. Şifalı bitkiler sağlıklı olmanın yanı sıra vücutta tutulan sıvının çıkışını da uyarır. Sonuç olarak, alışkanlık ve seçilen bitki nedeniyle birkaç başka fayda da eklenir. Yani, her çayın kendine özgü bir özelliği v

Deride kırmızı leke - vücudunuzu lekeleyebilecek 10 hastalık

Hepsinden önemlisi, ciltteki kırmızı nokta bir dizi faktörden kaynaklanabilir. Örneğin, bir tutamdan sonra, aşırı güneşe maruz kaldıktan sonra veya muhtemelen alerjiniz olan bir yemeği yedikten sonra. Ancak, bu vakalara ek olarak, biraz daha ciddi olanlar da var. Örneğin Zica Virüsü ve kızamıkçık gibi hastalıklar iyi örneklerdir. Aslında daha ciddi old

Zencefil çayı - Faydaları, nasıl yapılır ve kontrendikasyonları

Şüphesiz, zencefil çayı şarkıcılar tarafından en çok aranan tariflerden biridir. Özellikleri ses tedavisi için mükemmeldir. Ancak diyette zencefil kullanması gerekenler sadece bu profesyoneller değildir, çünkü faydaları herkesin sağlığı için idealdir. Zencefili kullanmanın tüm yolları arasında çay, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve diğer komplikasyonlar gibi sorunları tedavi etmek için en uygun olanıdır. Gün boyunca soğuk olun; veya sessiz, gece

Çayları soyma - Neden sıvıları ve 9 güçlü tarifi saklıyoruz?

Şişmiş göbek, özellikle PMS'de kadınların sıklıkla karşılaştığı bir durumdur. Bu yüzden, bu acımasız ve rahatsız edici günlerde size yardımcı olmak için, söndürmek için 9 çay ipucunu ayırdık. Aslında bunlardan bazıları, sönmeye yardımcı olmanın yanı sıra sizi sakinleştirmeye de yardımcı olur, sağlığınız için başka faydaları da vardır. Hepsinden önemlisi, bu sıyırma çayları daha çok

Dövme bakımı - İyileşme sırasında ve sonrasında nasıl bakım yapılmalı

Dövme yaptırmayı düşünüyorsanız veya zaten yaptırdıysanız, dövme konusunda dikkatli olmanız gerektiğini bilmelisiniz. Özellikle cildin iyileşme döneminde. Bunun nedeni, karalamadan sonra geriye kalanların ciltte kesikler olmasıdır. Bu nedenle daha fazla sorun yaşamadan ve yapılan çizimin renginden ve şeklinden ödün vermeden iyileşebilmeleri için dikkatli olmak gerekir. Doktorlara göre dövme aslı

Askeri diyet nedir? Nasıl çalışır, menüler ve ipuçları

Test edilmeyi bekleyen düzinelerce diyet var. Genellikle kadınlar, kısa sürede kilolarında büyük bir azalma vaat eden acil olanları tercih etmeyi tercih eder. Bunlar arasında en çok tartışılanlardan biri askeri diyettir. Özel günler için çok kullanılır. Zaten o elbiseyi giymeniz gereken bir düğün ya da bundan bir ay sonra sahile yapılan sürpriz yolculuk gibi. Üç günlük diyet olarak

Kuru dudaklar - Sorunun nedenleri ve tedavileri ve nasıl önleneceği

Yaz neredeyse bitti ve kış çoktan köşeyi dönünce ve onunla birlikte birçok kişinin dehşeti geliyor: kuru dudaklar. Sıcaklık, rüzgar ,  kuru hava, dehidrasyon ve güneşe maruz kalmanın yanı sıra . Bazı durumlarda alerjik reaksiyonlar dudakların kurumasına da neden olabilir. Bunun nedeni, rujların ve diş macununun kullanılması veya hatta bazı yiyecek ve içeceklerin yutulmasının bazı zararlı içeriklere sahip olabilmesidir. Neyse ki tedavi basittir ve te

Karanfil - Nedir, faydaları, nasıl kullanılacağı ve kontrendikasyonları

Karanfil, karanfil ağacının çiçek tomurcuğunda yetişen çok yönlü bir baharattır. Brezilya'da karanfil, Muz ve Kabak Reçeli gibi tatlı yapımında çok yaygındır. Buna rağmen, tatlılar için bu içeriğin çok ötesine geçmeyi başarıyor. Örneğin, tıbbi amaçlar için, vitaminler, bakterisitler, baharatlar, içecekler, aromalar, uçucu yağlar, artan libido ve diğerleri için bir kaynak olarak kullanılabilir. Ek olarak, baharatı toz, sıvı veya bü

Gebelik önleyici ne kadar sürede etkisini göstermeye başlar?

Gebelik önleyici ne kadar sürede etkisini göstermeye başlar? Neredeyse tüm Brezilyalı kadınların hayatlarında doğum kontrol hapları bulunsa da, bu, uyuşturucuyu kullanmaya başlayan kızlar arasında en yaygın şüphelerden biridir. Uzmanlar tarafından en çok tavsiye edilen ve aynı zamanda en çok kullanılan doğum kontrol yöntemlerinden biridir. Vakaların% 97'sinde etki

Kabak çekirdeği - Faydaların listesi, nasıl hazırlanır ve tüketilir

Kabak çekirdeği çinko ve magnezyum açısından zengindir. Bunlar kalp ve beyin sağlığı için önemli olan doğal yağlardır. İki organa ek olarak tohumlar lif bakımından zengin olduğu için bağırsağın işleyişini iyileştirmek için sindirilebilir. Bu nedenle rutin kullanım, uyku ve artan bağışıklık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bunlar, ortaya çıkan faydalardan s

Zerdeçal - Nedir, ne için ve 9 gerçek faydası

Bilmiyor olabilirsiniz ama Zerdeçal ailesinin 100'den fazla türü var ve bildiğimiz zerdeçal da onlardan biri. Kök, zencefil ailesine aittir ve yaklaşık 4 bin yıldır bitkisel ilaç olarak kullanılmaktadır. Yani ilaç olarak. Safranın birçok sağlık yararı vardır. Bunlardan biri antiinflamatuar, antioksidan ve aynı zamanda yaşlanmayı geciktirici etkiye sahip olmasıdır. Bu nedenlerden dolayı ça

Gastroplasti nedir? Nasıl yapılır ve bariatrik için farklılıklar

Endoskopik gastroplasti, obeziteye karşı tedavi için yeni bir teknikten başka bir şey değildir. Genellikle iki yıl sürer. Ayrıca ameliyat yapmak istemeyenler için harika bir çıkış noktasıdır. Çoğu insan bilmiyor ama obezite tüm dünyayı etkileyen bir hastalıktır. Özellikle hastalığın birkaç kişiyi etkilediği Brezilya'da. Nüfusun yaklaşık% 20'si obezi

Yeşil meyve suyu - Kilo vermenize nasıl yardımcı olabilir?

Yeşil suyu duymuş olabilirsiniz, değil mi? Ama neyse, o ne? Her şeyden önce yeşil meyve suyu tabii ki bir meyve suyudur. Şimdi, onun nesi bu kadar özel? Ve bu içecek fazla kilolara karşı mücadelede nasıl güçlü bir müttefik haline gelebilir? Yeşil meyve suyu, toksik olmayan diyetlerde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu diyetler, yüksek

Kalbi sakinleştirin - Acıyla başa çıkma ve kalbi rahatlatma yolları

Hayat, yüksek ve alçak zirveler gibi bir roller coaster gibidir. Bunu bilmemize rağmen, hayatın sizi alaşağı ettiği anlarla baş etmek her zaman o kadar kolay değildir. Bu nedenle, şu anda dünyada olup biten her şeye, hastalıklara, şiddete, krizlere ve diğer pek çok şeye yerinde olmadığına bakıldığında, sıkıntılı hissetmek çok yaygın. Aslında pek çok insan böyle hi

Armut - Çeşitleri, meyve besinleri ve vücut için faydaları

Armutun tatlı ve yumuşak tadı süpermarketteki diğer meyveler arasında öne çıkıyor. Elma kuzeni (veya kız kardeşi) bu sezon daha ucuz bulunan besinlerle dolu yazın meyvelerinden biridir. Armutun pek çok besin maddesine sahip olmadığı efsanesinde hala yaşayanlar yanılıyor. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, meyvelerdeki yüksek lif konsantrasyonu ve hastalıkları tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olabilecek çeşitli besin maddeleri ortaya çıktı. A vitamini, kalsiyum ve C vitamini

Mekik Yapmadan Şişmiş Karnınızı Bitirmenin 12 Yolu

Probleminiz şişmiş bir göbekse, muhtemelen sadece yağ ve şeker alımınızı kontrol etmenin sorunu tamamen çözmediğini fark etmişsinizdir. Bunun nedeni, göbeği büyüten sadece fazla kilo değil, aynı zamanda aşırı gaz üretimi, sıvı tutulması ve bağırsağın arızalanmasıdır. Ve eğer bunlar şişmiş karnınız

Koyu halkalar, neye sebep olur, nasıl önlenir ve nasıl tedavi edilir

Göz çevresindeki o koyu lekeler, gözlerin altındaki meşhur koyu halkalar birçok insan için büyük bir sıkıntıdır. Genel olarak, ilerleyen yaşın doğal bir sonucudur. Ayrıca bugün bildiğiniz faktörler nedeniyle daha erken gidebilirler. Ana neden hakkında, yüksek melanin konsantrasyonunun bir sonucu olarak koyu halkalar ortaya çıkar. Göz çevresindeki kılcal

Kilo vermenize yardımcı olan 5 yağ yakıcı çay

Çaylar, burada daha önce Kadınlar Bölgesi'nde gördüğünüz gibi uykusuzluğun tedavisi de dahil olmak üzere birçok durum için eski bir çare. Ama, yağ yakan ve iyi bir şekil arayışınızda bu "gazı" verebilecek bazı çaylar olduğunu biliyor muydunuz? Ancak elbette çaylar mucizeler yaratmaz. Olan şey, bazı şifalı bi

Kandidiyazis için ev ilaçları - semptomları hafifletmek için 8 tarif

Kandidiyazdan bahsettiğinizde, başınıza vajinal bir enfeksiyon gelir, değil mi? Ancak vücudun diğer bölgelerinde de meydana gelebilir. Aslında meşhur “kurbağa” ağızda da oldukça yaygındır ve ağızda, deride, kanda ve erkek cinsel organında ortaya çıkabilir. Çok ciddi bir komplikasyon olmasa da tedavi edilmesi gerekir ve kandidiyazis için meşhur ev ilaçları burada devreye girer. Ama sonuçta, bu ilaçlar sempt

Kitle kazanma diyet - Kas kütlesi + menü kazanmak için ipuçları

Yağsız kas kütlesi kazanmak istiyorsanız, spor salonunda ağırlaşmanın yeterli olmadığını bilmelisiniz. Günde birkaç saat antrenman yapabilir ve yine de beklediğiniz sonucu göremezsiniz. Bunun nedeni, kütle kazanmak ve kasları artırmak için dengeli bir diyetle birlikte fiziksel bir egzersiz rutini sürdürmeniz gerektiğidir. Ve sonra kitle kazanma

Yeşilimsi akıntı, ne olabilir? - Nedenleri ve tedavisi

Biz kadınlar her zaman vajinal sağlığın farkında olmalıyız. Bu hassas bir bölge olduğundan ve her zaman izlenmelidir. Akıntı, şeffaf ve yaygın olduğu sürece nispeten normal bir şeydir. Şimdi, yeşilimsi akıntıyı veya başka bir gölgeyi fark ettiyseniz, bu bir uyarı işareti olabilir. Akıntı normal olsa da, r

Kaşıntılı göğüslerinizi açıklayabilecek 8 neden

Bir sıyrık ilk başta iyi olabilir ama uzun süre açık kalırsa rahatsızlık verir. Kaşıntılı göğüsler söz konusu olduğunda daha da fazla. Bunun nedeni, bu bölgedeki cildin genellikle çok hassas olmasıdır ve örneğin tırnaklarınızı tahrişi gidermek için kullanırsanız kendinize zarar verebilirsiniz. Bununla birlikte, rahatsızlıkt

Limon suyu, faydaları, zayıflama ve güçlendirilmiş tarifler

Limon genellikle meyve menüsünde en acı ve narenciye olduğu için vergilendirilir, hatta bazen olabilir. Ancak bu klişe yüzünden birçok kişi limon ve hatta limon suyu tüketmekten kaçınır. Bununla birlikte limon, yüksek miktarda mineral ve vitamin içeriğine sahiptir. Düşük kalorili diyetler için endike olmasının yanı sıra. Ve hala sıcak günler içi

Magnesia Sütü, nedir bu? Faydaları ve nasıl doğru kullanılacağı

Magnezyum hidroksit olarak da bilinen magnezya sütü çok popüler bir alkali maddedir. Ek olarak, bileşik vücudumuzda meydana gelen 300'den fazla biyokimyasal reaksiyonda mevcuttur. Yani vücudun toplam vitamin takviyesine sahip olmasının yanı sıra iyi bir işleyişe sahip olması için bu ürünü tüketmek gerekir. Bununla birlikte,

Yeşil çay - Nedir, nasıl tüketilir ve temel faydaları

Yeşil çay çok eski bir içecektir. Doğulular bu çayı yüzyıllardır içiyor, ancak ancak son yıllarda çok fazla görünürlük kazandı. Ve bunun nedeni, çeşitli özellikleri ve vücut üzerindeki iyi eylemleridir. İçecek, hastalıkları önlemeye ve vücudu güçlendirmeye yardımcı olan besleyici özelliklerle doludur. Yeşil çay , siyah çay ve beyaz ç

Yüzdeki peletler - Ne oldukları, nasıl tedavi edileceği ve ne yapılacağı

Yüzdeki noktalar, yüz derisinde doğan ve akne ile karıştırılabilen beyaz noktalardır. İlk başta bilimsel isimleri miliumdur ve protein ve keratin içeren küçük epidermal kistlerdir. Yani cildin en yüzeysel tabakasında bulunan bir maddedir. Bu nedenle, ciltte sadece beyaz bir leke olsa bile, pürüzsüz bir cilt arayanlar için oldukça can sıkıcı olabilir. Ayrıca yüzdeki pelletle

Berrak ve sulu adet kanaması, bu ne anlama gelebilir?

Adet döngüsü, bir kadının hayatında önemli bir şeydir, çünkü bu olayda her ay tekrarlanan belirli bir kalıp vardır. Bir şey bir aydan diğerine aniden değişirse, vücutta bir değişiklik anlamına gelebileceğinden, bu zaten bir uyarı nedenidir. Klasik bir örnek, hamileliği veya bir sağlık problemini gösterebilen gecikmiş adet kanamasıdır. Ancak fark edilebilecek başka

Kabızlığı önlemek için belirtilen bağırsakları hapseden gıdalar

Düzgün işleyen bir bağırsağa sahip olmak doğal görünebilir, ancak herkes için değil. Esas olarak kadınları etkileyen çok yaygın bir sorun, kabızlık veya sıkışmış bağırsaklardır. Diğer sorun ise tam tersi, gevşek bağırsak. Her ikisi de sonunda çok rahatsız olur. Ama neyse ki yiyecekle tedavi edilebilirler. Böylece bağırsağı tutan ve sal

Cilt ve saç için E Vitamini - Faydaları ve ne zaman takviye edilmeli

Kesinlikle, E vitamini en popüler olanlardan biri değil. Ancak organizma için temeldir. Temel olarak, benzer yapıdaki sekiz maddeden oluşan bir settir. Bu nedenle, kötü kolesterolün kontrolüne ve doğurganlığın iyileştirilmesine katkıda bulunmanın yanı sıra antioksidan etkiye, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca hormon üret

Parabenler - Nedir, nerede bulunurlar, riskler ve diğer toksik elementler

Parabenler, çeşitli güzellik, hijyen ve hatta tıp ürünlerinde bulunan kimyasal bileşiklerdir. Ancak sağlığınıza zarar verebileceğinden tüketilmesi tavsiye edilmez. Parabenler, bakteri ve mantarların çoğalmasını önleyerek ürünlerin formülünü korumaya hizmet eder. Ancak bazı çalışmalar, bu bileşiklerin kullanımının alerjik reaksiyonları, cilt tahrişlerini ve hassasiyeti tetiklediğini göstermiştir. Sağlık araştırmalarına göre, tekrarl

Chá de Sene - Nedir, ne için ve nasıl tüketilir

Birincisi, çay denilince akla ilk gelen düşünce nedir? Bazıları bunun kilo vermelerine yardımcı olmanın bir yolu olduğunu düşünürken, diğerleri bunu zevk için almayı sever. Peki sene çayı nereye sığar? Şey, sene çayı bu kategorilerden biri olan kilo verme kategorisine giriyor. Her ne kadar sena çayı

Hindistan cevizi yağı ile kahve - Ne için, nasıl alınır ve faydaları

Hindistan cevizi yağı içeren kahve, artık moda olduğu gibi sosyal medyada da ünlendi. Sonuçta, içecek termojenik özellikler içeriyor ve Yasmin Brunet, Fernanda Souza ve Martha Graeff gibi bazı ünlü kişilerin sevgilisi haline geldi. Yani ünlüler, sağlıklı rutinlerinde içeceği egzersiz öncesi olarak benimsemişlerdir. Temel olarak, bazı be

Şişmiş dudaklar - Ana nedenler ve her sorunun nasıl tedavi edileceği

Dudakların görünümü estetik açıdan çok önemli olmasının yanı sıra sağlık sorunlarının da göstergesi olabilir. Bu nedenle dudak rengi, boyutu veya yüzeyindeki değişiklikler araştırılmalıdır. Bir miktar tahriş veya saldırganlık durumunda şişmiş dudaklar yaygın olabilir, ancak şişlik çok uzun sürerse bu bir uyarı işaretidir. Çoğunlukla dudaklardaki şişlik ciddi

Detoks diyeti, kilo vermek ve dexintoxicate için 3 ila 5 günlük tam menü

"Detoks" veya detoks diyeti dediğimizde, bunu doğrudan vücuttaki bir arınma ve detoksifikasyonla ilişkilendiririz. Detoks suyunun bu konuda en ünlülerinden biri olması şaşırtıcı değil. Ama bu sefer detoks diyeti hakkında konuşmaya geldik. Detoks diyeti, kilo vermek ve sıvı tutulmasını azaltmak isteyenler için oldukça ilgi çekicidir. Birçok insan bu diyeti

Geri tepme etkisi - Nedir, nedenleri ve kaçınılması gereken ürünler

Geri tepme etkisi, farmasötik alanda geri tepen bir şeyin geri dönüşü anlamına gelir, tedavi sona erdiğinde bile semptomların geri dönüşü olduğunda kullanılan bir terimdir. Örneğin, sık sık baş ağrısı çeken ve farklı ilaç türlerini karıştıran insanlar, daha fazla baş ağrısına neden olurlar. Yani, semptomların geri dönüşü ve

Akne için doğum kontrol hapı - Çare gerçekten nasıl çalışır?

Elbette çok fazla sivilceniz varsa, doğum kontrol haplarının istenmeyen sivilcelerle savaşmaya yardımcı olduğunu duymuş olabilirsiniz. Peki akne için doğum kontrolü gerçekten işe yarıyor mu yoksa sadece bir efsane mi? Öncelikle sivilcenin ne olduğunu bilmeniz gerekir. Akne, yağ bezlerinden artan sebum üretiminin neden olduğu bir yaralanmadan başka bir şey değildir. Saç köklerinin (saçın

Emici alerji - Nedenleri, belirtileri, önlenmesi ve tedavileri

Tampon kullanırken hiç farklı bir rahatsızlık hissettiniz mi? Temel olarak, ürünle temas ettikten sonra samimi bölgede belirli bir rahatsızlık hissederseniz, bir emici maddeye alerjiniz olma ihtimaliniz vardır. Yani, bileşenlerinden herhangi birine alerji. Selüloz elyaflar, sodyum poliakrilat, termoplastik yapıştırıcılar, polietilen, pamuk özlü polimer elyaflar ve silikon kağıt, emicilerde bulunan bazı bileşenlerdir. Ayrıca bu alerji konta

Tırnak eti, neden tırnaklarından çıkarmak kötü bir alışkanlıktır

Brezilyalı kadınların çoğu haftada bir maniküre gitmeyi sever. Bunun nedeni, manikür çıkarılırken ve tırnaklara emaye yapılırken ellerin görünümü başka bir şeydir. Ancak uzmanlara göre bu alışkanlık tırnak sağlığına zarar verebilir. Her hafta kütikülü çıkarmayı sevenlerden biriyseniz, dikkatli olun! Her şeyden önce, kütikülün çivi iç

Melazma Çare - En İyisi ve Nasıl Çalışır?

Hamilelikte sık sık görülen bu cilt lekelerinin sadece bir adı değil, bir tedavisi de vardır. Melazma için çare elbette çok basit değil, ancak özen ve sıklık ile bu rahatsızlıktan kurtulup benlik saygısını yeniden kazanmak mümkün. Melazma, yüzde ve güneşe çok fazla maruz kalan diğer bölgelerde daha yaygındır. Güneş kremi kullanımının bu

Kepek nasıl sona erdirilir? 9 surefire ev yapımı tarifler

Kepek hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygın bir sorundur. Bu beyaz kabukların oluşumu oldukça rahatsız edicidir ve çok sayıda insanı etkiler. Brezilya'da yılda 2 milyonun sorunu geliştirdiği tahmin ediliyor. Öyleyse kepekten nasıl kurtulacağını bilmek isteyen insanlar başka ne var? Bugün bu görevde

Metabolizmayı hızlandıran ve neredeyse hiç kimse bilmeyen 5 gıda

Örneğin, metabolizmayı hızlandıran yiyecekler listesinde biber ve zencefilin yer aldığını herkes bilir. Temel olarak, bu, vücudun daha hızlı çalışmasını ve daha fazla kalori yakmasını sağladığı için yiyecek için olumlu bir özelliktir. Ancak, hiç kimsenin bilmediği şey, daha az "meşhur" yiyeceklerin de vücut için bir neşe kaynağı olduğudur. Temel olarak, ananas, keten tohumu

Desinchá - Nedir, faydaları, fiyatı ve alternatifleri

Günlük kahvenin yerini alan bir içecek hayal ettiniz mi, sağlıklı mı ve üstelik lezzetli mi? Eh, desinchá hepsi bu! Vücudun şişmesini azaltmak, metabolizmayı hızlandırmak ve daha fazla sağlık getirmek amacıyla geliştirilmiştir. Araştırmacılar, beslenme uzmanlarıyla çeşitli testler ve konsültasyonlara ek olarak iki yıl boyunca test yaptılar. Çay, glütensiz, şeker, tatl

Hindistan cevizi sütü - Faydalar, besinler, şüpheler ve tarifler

Hindistan cevizi sütü, bilmeyenler için, hindistan cevizi meyvesinin özünden çıkarılır: hindistan cevizi. Bu, tesadüfen, insanlığın ana bitki kaynaklarından biri olarak kabul edilir. Evde taze hindistancevizi sütü üretmek süper mümkün olsa da, çoğu insan hazır ürünlerin kolaylığını tercih ediyor. Bununla birlikte, kendi hind

Koyu kasık - Esmerleşmeye ne sebep olur? Bölgeyi temizleyebilir misin?

Kadınların kasıklarında morlukların ortaya çıkması utanç ve düşük özgüvene neden olabilir. Bu, beyaz kızlardan daha çok kahverengi ve siyah kızları etkileme eğiliminde olan bir sorundur. Bununla birlikte, koyu kasıklara neden olabilecek başka faktörler de vardır. Ağda veya jilet ile tıraş olmak kadınların günlük yaşamının bir parçasıdır. Bununla birlikte, bu eylem ciltte m

Koyu dudaklar normal mi? Nedenleri ve tedavileri

Hiç vücudunuzun dudaklarında herhangi bir değişiklik fark ettiniz mi? Koyu dudaklar hiçbir yerde görünmez ve farklı arka planlar getirir. Fark etmesi çok zor ama bilin ki ağzınızın eskisi gibi pembeleşmesi ve sağlıklı olması için bir tedavi var. Hayal bile edemeyeceğimiz etkiler nedeniyle renk değişir. Örneğin ilaçlar dudak

İç omurga - Nedir, ne yapmalı ve tedavi etmek için ne yapmamalı

İç sivilce, var olan en rahatsız edici cilt sorunlarından biridir. Sadece ona sahip olanlar bunun ne kadar rahatsızlık verici ve acı verici olabileceğini bilir. Dış omurganın aksine başa çıkmak çok daha zordur. Ek olarak, kendilerini iki şekilde gösterebilirler. Birincisi, kırmızı bir top gibi çıkabilir. En sık görülen durum

Nasır, nedir bu? Kökeni, nasır türleri ve nasıl tedavi edileceği

Herkes muhtemelen hayatında en az bir kez ayağında veya ellerinde nasır olmuştur. Nispeten basit bir problem olmasına rağmen, büyük bir baş belası olabilir. Sorun estetik olarak da ilginç değil. Nasır veya kallus, sürekli sürtünme sonucu ciltte ortaya çıkan aşırı sert ve kalın bir tabakadır. Çoğu zaman çok sıkı ve

Sıvı tutulması - Nedir ve vücutta şişlik nasıl durdurulur

Kısacası sıvı tutulması, vücut hücreleri arasında aşırı ve anormal su birikimidir ve daha sonra idrarla atılır. Sıvı tutulması kadınlarda daha yaygındır ve temelde şişmiş karın ve selülite katkıda bulunur, ancak aynı zamanda daha şiddetli olabilir ve bacaklarda ve ayaklarda şişmeye neden olabilir. Ancak bu ödem patolojik ola

Altın Süt - Nedir, faydaları, ne zaman ve kimler alabilir ve tarifi

Doğrudan Hindu tıbbından elde edilen yurvedica , altın süt sadece bedeni değil zihni de iyileştirmeyi vaat ediyor. Şimdilik Batı kültüründe popüler olmasına rağmen, içki binlerce yıldır var. "Yaşam bilimi" anlamına gelen Ayurveda felsefesine göre, esenlik ancak beden, zihin ve ruh arasında bir uyum varsa elde edilebilir. Ve oradan sebze sütü

Esneme - Nedir, ne zaman yapılmalı, çeşitleri ve püf noktaları

Esnetme, işlevi esnekliği artırmak olduğu için hareketsiz durumdan sporculara kadar herkes için gerekli ve önerilen bir uygulamadır. Bundan sonra fiziksel egzersiz yapmayacak olsanız bile, rutinin basit hareketleri sırasında eklemlerdeki aşırı yükü azaltmak için esnemelisiniz. Öyle olsa bile, çoğu sık sık veya doğru şekilde gerdirmez, bu da ileride sorunlara yol açabilir. Çünkü esnek olduğunda, k

Lipo LAD, nedir bu? Değer, nasıl çalışır ve riskler nelerdir

Halk arasında LAD Lipo olarak bilinen High Definition Liposuction, kesinlikle son zamanların en popüler kozmetik ameliyatlarından biridir. Özetle, Brezilya'da en çok uygulanan prosedürlerden biri olan yaygın liposuction'ın iyileştirilmesidir. Ünlülerin dünyasına - daha özel olarak dijital blog yazarlarının evrenine - gelince, estetik prosedür daha da yaygındır. Özetle anın bir tre

Kızılcık çayı, haftada 1,5 kg vermenize yardımcı olur

Piyasadaki çok çeşitli diyetlere rağmen, her biri farklı tipte bir kişiye hizmet eder. Ancak bunlardan biri hakkında çok az konuşulsa da çok etkili: böğürtlen çayı diyeti. Kesinlikle acı yaprak çayları ile problem yaşayanlar için mükemmeldir. Bunun nedeni, bu versiyonun gerçekten çok lezzetli olmasıdır. Örneğin böğürtlen çayın

İki kez adet görme - Aynı ay içinde meydana gelebilecek olası nedenler

Doğrusu, adet kanaması bir kadının başına gelen en iyi şey olmaktan çok uzaktır. Doğal ve yaşamın bir parçası olmasına rağmen, menstrüasyon, kramplar, ruh hali değişimleri ve kanama gibi pek çok hoş olmayan şeyi içerir. Ayda bir yeterince kötüdür ve iki kez adet görmek daha da kötü olabilir. Ancak bu birçok kadının baş

Yerelleştirilmiş spor salonu, sporu antrenmanınıza dahil etmeniz için 6 neden

Pazar, kilo vermek veya sadece vücutlarına ve sağlığına bakmak isteyenler için seçeneklerle dolu. Her köşede bir spor salonu bulduğundan şüphem yok. Ayrıca bu geleneksel egzersiz tarzından sıkılanlar için fonksiyonel antrenman, crossfit veya dans dersleri gibi trendler var. Tüm bu seçenekler arasında asla modası geçmeyen bir klasik var: yerelleştirilmiş jimnastik. Yerel jimnastik, geçen

Deri şapka - Çay nasıl yapılır, faydaları ve kontrendikasyonları

Deri şapka bitkisinin tıbbi etkisi vardır ve çeşitli amaçlar için kullanılabilir. Alismacéa, su sümbülü veya maden çayı olarak da bilinen bitkinin deri gibi büyük ve sert yaprakları vardır, bu nedenle adı budur. Deri şapkanın bileşimi mineraller ve antioksidanlar açısından zengindir, bu yüzden birçok farklı faydası vardır. En iyisi, bunun doğal olması,

Whole30 diyet 1 ayda vücudunuzu değiştirebilir

Whole30 diyeti, beslenme ve kilo vermekle ilgilenen herkes için bir kargaşaya neden oluyor. Yine Brezilya'da bulunan ve birçok kişi tarafından kilo vermek için en iyi diyet planı olarak kabul edilen yeni diyet. 2009'da Melissa ve Dallas Harting çifti tarafından yaratıldı ve o zamandan beri sadece bir ayda 3kg'dan 7kg'a kaybeden ve etkinlik tanıklıklarını bırakan birçok hayran oldu. Diyet hakkında p

Vücut geliştirmeden sonra kilo almanın yağ mı yoksa kas mı olduğunu nasıl anlarım?

Pek çok insan hala tembellikten ölse de, ölçeğe karşı mücadelede fiziksel egzersizler ve dengeli beslenme ana müttefiklerimizdir. Ve birçok insan ergometriye tüm kartları yatırsa da, ağırlık çalışması kilo vermeye de yardımcı olur. "Sihir", yağsız kütle arttığında gerçekleşir, bu da metabolizmayı da hızlanmaya zorlar, çünkü buna ayak uydurması gerekir ve kazanılan kasları korumak için daha fazla kalori yakar. Vücut geliştirme ve kilo alma Soru

Paronişi - Nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Paronişi, tırnak çevresindeki bölgede el veya ayak parmaklarında oluşan bir iltihaplanma türüdür. Kızarıklık, rahatsızlık ve hatta bazı durumlarda tırnakların altında irin birikmesi ile karakterizedir. Hatta bu çok yaygın bir sorundur, çünkü bu durumda çivi çıkarma eylemi sırasında çıkarılmasından kaynaklanabilen kütikül yaralanmaları ile ilgilidir. Ancak bu iltihaplanmaya neden olab

Güneş lekeleri - Cildinizi nasıl aydınlatır ve lekeleri tedavi eder

Kısaca güneş lekeleri erken cilt yaşlanmasının ana nedenlerinden biridir. Temel olarak insan vücudundaki en büyük organ olduğu için cilt, özellikle sağlık ve güneşe maruz kalma söz konusu olduğunda çok fazla bakıma ihtiyaç duyar. Leke, cildin güneşe maruz kalmasına karşı doğal bir savunmasından başka bir şey değildir. Sadece vücudumuz ultraviyole ı

Aspirin bazlı ev ilaçları ile ayaklardaki nasırları ortadan kaldırmak mümkündür.

Çoğumuz ayakları pek umursamasa da, gerçek şu ki, onların da bakıma ihtiyacı var. Ve bu sadece güzel olmak için değil, aynı zamanda kötü kokuları önlemek ve iyiliğimiz için nasır ve mantarların ortaya çıkmasını önlemek için. İkinci durumda, örneğin, özel dikkat göstermezseniz, nasırların yürümenizi, ayakkabı giymenizi ve hatta katılaşmanızı, ayak tabanlarınızı deforme etmesini engellemesi mümkündür. Mantarlar hakkında, kötü kokunun yanı sıra

Yıldız anason nedir? Fayda, faydalar ve nasıl kullanılır

Yıldız anason, mutfağı zenginleştirmek için kullanılan Çin ve Vietnam kökenli bir bitkidir. Tıbbi özellikleri yüksek iyileştirme gücü içerir. Bu nedenle, ilginiz yemek pişirmek ve güncel kalmaksa, anason yemeğe eklemek için en iyi seçenektir. Yıldız şeklindeki bu küçük bitki bir protein, karbonhidrat, A ve C vitaminleri, lif, kalsiyum, magnezyum ve hatta bakır kaynağıdır. Tüm bunların organizmanın için

Yasemin çayı - Yasemin çiçeği çayının sağlığa faydaları

Yasemin, düştüğü zaman kusursuz bir aroma veren küçük beyaz bir çiçektir. Asya kıtasında, bu çiçek, güzelliğin ve baştan çıkarmanın ana kadınsı sembollerinden biri olarak kabul edilir. Buna ek olarak, yasemin çiçeğinin büyük bir tıbbi çekiciliği vardır. Yasemin çayı, birçok sağlık yararı ile bilinen Güneydoğu Asya'da en çok tüketilen içeceklerden biridir. Bu nedenle yasemin çayı tüketimi sağlığa